La séance spéciale « Détente-Huiles Essentielles-Gourmandises » du mercredi 20 décembre à 20h (créneau normal de cours) clôturera l’année 2017 en beauté.
Nous terminerons ainsi les 3 premiers cycles –transverses, dos et hanche- par un cours entièrement dédié aux exercices qui vous rendent autonome dans votre quotidien pour gérer et déprogrammer vos tensions musculaires et prendre soin de votre dos: pompage discal version longue (lombaire, thoracique et cervical), massage du piriforme, de la voute plantaire etc.
Nous couronnerons le tout par un moment de partage gustatif. Au menu : idées gourmandes festives et santé, boisson chaude. Si vous avez des recettes que vous avez envie de partager avec le groupe, allez-y!
Reprise le mercredi 3 janvier à 20h 🙂 pour un autre 6 mois de partage, de progression, de connaissances et de fous rires ! Nous commencerons l’année avec un cycle sur les membres inférieurs.
Joyeux temps des fêtes à toutes et à tous
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