Plantes d’ici et d’ailleurs: les dégustations découvertes Mars-Avril 2017

Smoothie tahini Le sésame, c’est l’excellence. En plus d’être un oléagineux (graine riche en lipide dont on peut extraire l’huile), source de protéine et de fibres, il apporte du calcium, de la vitamine E (bon antioxydant) et vraiment une foule de minéraux, oligo-éléments et vitamines (phosphore, magnésium, fer, zinc, manganèse, cuivre, vitamines B1-B2-B3-B6, folate…)  …

Créneaux horaires 2017

  Attention petites modifications!   MERCREDI 9h30 MERCREDI 20h SAMEDI 10h15   Il fait froid, qu’à cela ne tienne! Nous travaillons notre souplesse, notre gainage, notre coordination et notre geste technique de course à pied à l’intérieur au chaud à la FAC pour les semaines fraîches à venir.   Après 2 cycles de travail de…

Le projet migre du parc…à la FAC!

L’automne est bien là. La fabrique d’Art et de Culture (rue Sainte, 13007) accueillera les activités de Corps sur Terre dans ses beaux locaux à partir de la semaine du 7 novembre. Et il y aura davantage de créneaux! 😀 (voir à la fin de l’article) Le concept de la séance reste fidèle au projet qui a…

Samedi 8 octobre 2016

« Vous, l’air de la mer, cheveux au vent, la semaine derrière vous…la simplicité de suspendre un moment » Point tournant de la saison! Faut pas la rater celle-là 😉 Venez nous rejoindre samedi RDV 10h30 à l’entrée du Parc Valmer sur la Corniche pour une séance sous le soleil et la brise. Au programme : Muscles…

Samedi 1er octobre 2016

  « Le mouvement ne ment jamais, le mouvement peut guérir » -Ohad Naharin Au programme cette semaine : on ancre notre travail postural, on gagne en force et en contrôle RDV 10h30 à l’entrée du Parc Valmer sur la corniche Au menu : smoothie ma foi étonnant! et avec un trésor de bienfaits Prix libre   Confirmez-moi votre…

Samedi 24 septembre 2016

Le langage du corps. À méditer : Notre posture nous affecte physiquement, bien sûr, mais aussi au niveau émotionnel…   Cette semaine on va à la base de notre dos et on concentre nos forces! N’oubliez pas vos chaussures de course à pied. 😉   RDV 10h30 à l’entrée du Parc Valmer sur la corniche Au…

Samedi 17 septembre 2016

Ce samedi 17 septembre à la séance de Corps sur Terre, on se grandit et on concentre nos forces! Au menu : nos papilles iront chercher les bienfaits du côté de l’Orient… RDV 10h30 à l’entrée du Parc Valmer directement sur la corniche Prix libre À priori il annonce du vent, si vent il y a,…

Les samedi 03 et 10 septembre 2016

OYÉ! Séances 03 et 10 septembre : je serai en grande randonnée dans les montagnes! Attention : pas de séances prévues pour ces deux samedi. RDV sans faute pour une reprise haute en couleurs le samedi 17 septembre!   Bonne semaine, bonne rentrée et surtout, à très vite dans notre petit paradis marseillais J Aurélie

Samedi 27 août 2016

Hello! Super belle séance fraichement concoctée juste pour vous pour ce samedi 27 août. On poursuit notre travail du dos, on l’écoute et on lui fait vraiment du bien. Un smoothie lumineux et coloré sera aussi de la partie pour la relaxation post-séance. C’est tellement bon l’été, faut en profiter! …Sachant que les 2 prochains…

Reprise! Samedi 20 août 2016

L’imagination bien rechargée des vacances dans de lointaines contrées et une nouvelle interface pour partager avec vous de précieuses infos…ceux et celles qui sont présents sur Marseille en août ne le regretteront pas 😉 RDV ce samedi 20 août à 10h30**, à l’entrée du Parc Valmer sur la corniche, pour une séance à la fois…