Défi du 14km de la Ronde des Vignes…ou comment le travail technique paye

Ils ont été 7 courageux de la Team Corps sur Terre à prendre le départ de ce classique de Provence le 5 novembre dernier, en un petit matin gris frisquet d’automne. Mais toute l’énergie était là et un objectif clair: faire cette course sans se blesser et mettre en action tout le travail gestuel, technique, postural et respiratoire appris ces dernières semaines et mois.

Résultat? Succès sur toute la ligne et motivation de poursuivre encore plus grande!

Prochain objectif: Trail de plus de 15km au printemps après un cycle d’hiver de 15 semaines de développement de la vitesse et de travail cardio-respiratoire.

Début du cycle: lundi 20 novembre RDV à la FAC à 19h30

Test de début de cycle: Semi-cooper lundi 27 novembre RDV à la FAC à 19h30

Prenez part au Team! et venez débuter votre apprentissage, approfondir ou perfectionner votre posture, votre technique et votre respiration en course à pied.

Pour plus d’information, contactez Aurélie 06 79 90 01 21

 

 

 

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